سه شنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۸ - ۱۱/۱۲/۲۰۱۹ | اذان صبح:۰۴:۴۸:۲۹ - اذان ظهر:۱۱:۲۴:۴۶ - اذان مغرب:۱۶:۵۲:۲۵

آیا تمایل دارید در کانال عصر عضو شوید؟

سرویس اجتماعی | کد خبر: ۲۸۲۳۸۲۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴ - ساعت ۲۲:۱۲

اگر کند راه بروید، زود پیر می‌شوید

محققان می گویند سرعت راه رفتن یک عامل اساسی برای مشخص شدن میزان سلامت افراد است و افرادی که آهسته راه می‌روند با سرعت بیشتری پیر می‌شوند.
اگر کند راه بروید، زود پیر می‌شوید,

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، نتایج یک پژوهش علمی ثابت می کند افرادی که با سرعت اندک راه می روند پس از رسیدن به چهل سالگی شاهد پیرشدن سریع تر اندام بدن خود خواهند بود و لذا باید بر سرعت راه رفتن خود بیفزایند.

همین تحقیق ثابت می کند افرادی که در دهه های 70 و 80 زندگی خود با سرعت کمتری نسبت به سایر همسن‌های خود راه می روند، زودتر می میرند ولی افرادی که در سنین پایین تر هم با سرعت کمتری راه می روند، برای خود مشکلات پزشکی و بهداشتی ایجاد می کنند.

این بررسی بر روی 904 داوطلب صورت گرفته که عمدتا در دهه چهارم زندگی خود به سر می برند، پژوهشگران به افراد میانسال توصیه کرده اند برای حفظ سلامت خود هر روز مدتی را به راه رفتن سریع بگذرانند و اگر این کار را نکنند شاهد تضعیف کارکردهای سیستم های عصبی و شناختی خود خواهند بود.

به گفته پزشکان امریکایی بی توجهی به این موضوع به سرعت برای افرادی که از 40 سالگی عبور می کنند، مشکل ایجاد کرده و می تواند علاوه بر مشکلات فوق الذکر موجب ضعف بینایی و عضلانی نیز بشود.

انتهای پیام/

خوانندگان محترم سایت خبری تحلیلی عصر اترک، شما می‌توانید سوژه های خود را به برای ما ارسال کنید تا پس از تأیید با نام شما در سایت و کانال عصراترک درج شود.

شماره تماس با سایت خبری تحلیلی عصر اترک:

058-32230729 - 058-32288068

ارتباط با سردبیر سایت در پیام رسان تلگرام

ارتباط با سردبیر سایت در پیام رسان سروش

آدرس پست الکترونیکی: info@atraknews.com


با تشکر
نظر شما ثبت و پس از بررسی انتشار میابد.
ارسال نظر
نام :
ایمیل
نظر
پایگاه خبری تحلیلی عصر اترک